浜松発コーチング　山梨のoluolu日記

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

新年も4日目になると仕事が開始されている方も多いですよね。
私も今日は、家で朝からパソコンに向かっています。

昨年は、11月に久しぶりに開催したセミナーも好評いただいて
どんどん上り調子で新年を迎えることができました。
今年は、さらにやりたいことが沢山あります。

いくつかあるやりたい事はみんな私の中ではつながっているんです。
やっぱり生きていくうえで「働く」ことは、はずせないと思うんです。
生活をしていく上でも何かを実現していくうえでも。
それならやっぱり楽しく仕事ができた方がいいじゃない～。
楽しくやりがいを持って働けるからこそ楽しく遊べ充実できる
そんな循環だと私は、考えています。
だから「やりがいを持って楽しく働く」ことを応援したいのです。

今年は、そんなことがもっともっと実現できるようにしていきたいです。

ブログは、アメブロとこちらのブログの2本立てでやってきましたが
昨年は、あまりこちらのブログが更新できずにいました。
そこでしばらくは、アメブロを中心に更新していきたいと思います。
こちらでは、40代女性のサポートを中心に書いていますが
その他の方にも役立つように書きたいと思います。

是非、そちらをご覧ください。
40代女性管理職を応援します！
http://ameblo.jp/24hcoaching/  

今日も爽やかな日になりそうですね。

昨日は、東京でお勉強でした。
その中の一つに

ナンパ術！がありました。

そうです。あのナンパです。

そしてお昼に課題で複数の方に声を掛けて話してくるように
言われました。

ランチをしたお店の店長さんは、自ら名刺をくださり
ドトールのお姉さんは、プチ悩み相談をしてくださいました。

さらにビックリしたのは普通に歩いている方に
あいさつすると１００％返ってくることです。

場所は、赤坂。午後３時ごろ。

朝の浜松城のウォーキングでは
あいさつを交わしていたけど

意外でした。

ナンパ術。

これは、まさしくコミュニケーションの達人への道でした。

そして声かけは、仕事以外では苦手だったんですが
相手がイヤな気持ちにならないというのは
すごい発見です。

これなら気軽に声かけできそうです。

ナンパ術実践楽しかったです  

こんばんは。すっかり寒くなりましたね。

先日、iPhone激しく２回落としてしまいました。
気がつくとお気に入りのケースのビーズが取れている





友人に作ってもらいお気に入りだったのでショック！！
早速友人に連絡したら

「次に会ったときビーズ付けますね」

って言ってくれました

で！「次っていつ！」
彼女は、京女。

  

今月26日にセミナーを開催します

当初は、自分の人生をワクワク輝かせるセミナーに
しようと思っていました。
ところが何だか気が進まない


私は、ここ数ヶ月、人との関わりについて本当に悩んできました。
今まで自分が大丈夫だと思っていたことまで
ダメだったんじゃないかと思っていました。

もう仕事もできないかもしれない！って思いました。
だって夢を描くことやコミュニケーションやモチベーションを
伝える仕事で
自分が悩んでいたら・・・
ダメでしょう

すべてが最悪の方向に進んでいくような気がしていました。
そうするとダメダメな自分といつも向き合うようになる。
そんなことが悪循環を作っていきました。

でも前に進む答えは、自分の中にしかなかったんです。
そのことに気がついたら・・・
いえいえ、そのことは知っていました。
そのことを受け入れたら
少しずつ前に進めるようになってきました。

そしてやっぱり私のやりたいことに進んで行きたい！
そんな気持ちがあふれてきました。

この数ヶ月の自分の気持ちも含めて
人間関係や自分自身について悩んでいる人や
もっともっと毎日を楽しくしたい人が
きっといるはず

ということで急遽内容を変えてセミナーを
行うことにしました

～人間関係を良好にし、自分に自信が持てるようになる～
毎日を楽しくする心の使い方
11月26日（土）　13:30～16:30
http://www.oluoluhale.net/work.htm#kokoro  

友人宅の愛犬。
メチャクチャ癒されます。




最近、気がついたことあります。
自分の心のブレーキになっていることのひとつに
気がつきました。

それは、

「ありがとう」を求めるのは、本当の貢献ではない！
自己満足だ！

と言われたことです。
数年前にある方に言われました。
言い回しが正しかったかどうかは定かではないですが

私の心には、そんな風に残っていました。

これ「ありがとう」の感謝を求める自分の気持ちを
ダメダメ！
まだまだ心が狭い！
などハードルをあげてしまっていました。

「感謝されて喜んでいるようじゃまだまだだよ～！」

って言われている感じがして
自分にOKが出せていなかったんです。

でも自分の感情をそのまま受け入れると
「嬉しいものは嬉しい！」

でいいんですよね。
だって感謝されたら嬉しいですもの。

そしてその先に何を作るかですよね。
まずは、嬉しい気持ちを受け入れる。
それを飛ばして先を見ていたような気がします。

あなたにもありませんか。
受け入れられていない感情。

「いいんだ！」と思うだけで肩が1cm下がるような感じです。  

こんにちは。
今日は、さわやかな天気ですよね。

先週は、金・土と東京に行ってきました。
そこでビックな出会いがあったり、沢山の学びを得たりと
充実した時間を過ごせました。

土曜日には、株式会社チームフローのコーチ養成講座に
サポートコーチとして参加しました。

このチームフローの教えが今の私の考えの基本となっているのですが
最初にそしていつも強く伝えられ、確認される３つのことがあります。

■自分が好き
■人が好き
■貢献できる
こんな自分であることを確認して人と関わっていくこと
コーチングをしていくことを教えられます。

すごくシンプルなことなんですが私は、この中の一つが欠けると
上手く前に進んでいかないような感覚があります。

自分を責めているとき
ダメだなぁ～と思っているとき
そんな時は、人のことに興味がもてない。
もちろん貢献することを考える余裕がない。

そんなことありませんか？

自分が好きで人が好きで貢献できる！

気持ちを作るのって環境も大切に思います。
自分が好きなことをやっていられる場所や仲間といるとき
自然にそんなこと起きているような気がします。

あなたの好きなこと
好きな場所はどこでしょう？  

今日から11月ですね。
今朝のミーティングは、そんな一言で始まりました。
そして今日は、スッキリとした快晴です。

しかしながら私の心は、曇り空。
夕べまでは、晴れ渡った綺麗な夜空だったのに。

今朝、ある人にあることを伝えたんです。
私としては、その人のことを考えて決めたつもりだったんです。
でも・・・なかなか上手く伝わらない。

相手のためを思って！という伝え方は、上手く伝わらなかったんです。
結局、私がどう思うかでしか納得してもらえない。

これもやっぱり自分軸。そんなことを感じています。
そしてそんな曇り空を晴らす方法を私なりにお伝えしたいと思い
下記のような講座を開催することにしました。

ご興味のある方是非、ご参加ください。

～人間関係を良好にし、自分に自身が持てるようになるための～
　　　　　　毎日が楽しくなる心の使い方
11月26日（土）１３：３０～１６：３０
場所：ザザシティ浜松中央館　５F　パレット
詳細は、下記からご覧ください。
http://www.oluoluhale.net/work.htm#kokoro

  

こんにちは。
朝からとってもさわやかな日ですね。

こちらのブログは、いつもいつもお久しぶりです
アメブロの方は、更新頻度をもどしつつあります。
ご覧ください。
http://ameblo.jp/24hcoaching/

最近の私は、週に8～9回のスカイプミーティングを
行っています。
ショートなものから1時間以上のものまで様々です。

スカイプを使うと簡単にどこに住んでいるか関係なく
話し合いをすることができます。
時間も早朝5:30～夜の11:00まで
意外と時間は、作れるものです。

これが実際にあって話をしようとすると倍以上の
時間を作らなければいけない。
数年前までは考えられないことが起こっていますね。

私の師匠が言っていました。
「もうすぐ皆が自分が好きな場所に住み、好きな仲間に
囲まれながらビジネスができるようになる」

本当になりそうですよね。
だって少し前までは考えられなかったことが現実に
なっていること沢山ありますよね。

技術の進化だけでなく、心の進化もしていかなければ
いけないですよね。
「こうしなければ！」
「こうでなければ！」
なんて枠は、外していかなければいけないんでしょうね。

その為には、今まで自分がやったことないことを
やってみることもいいかも知れないですね。

今日、私はどんな新しいことにチャレンジしようか！
午後の時間、そんなことを考えたら楽しみです。  

おはようございます。
またまたご無沙汰です。すっかり秋の気配ですね。

今日は、コーチング実践講座のご案内です。
この講座も20回以上の開催になりました。

「自分自身の発見がある」
「コミュニケーションのクセがわかる」
「できていると思っていたけど出来ていないことがいっぱい」

などの感想をいただいております。
そんな声を聞くとやっていてよかったと嬉しく思います。

今回もそんな講座の開催です。

■コーチング実践講座　全5回

急なご案内ですが10月19日から開催です。
詳しくは、下記のHPをご覧ください。

http://www.oluoluhale.net/work.htm#part2

皆さまの参加をお待ちしております。  

秋の気配がいっぱいになってきましたね。
またまた更新をサボっています。

でもこの間にいろいろなことをやっていますよ。

そのひとつが飲み会です。


私の講座にご参加いただいた方が集まる
不定期な飲み会です。
こんな風に集まって話せる仲間がいることが嬉しいです。
そして私が主催しなくても皆さんで自主的に飲み会などの
懇親を深めてくれているよう。

自分がきっかけになって広がっていく～！
これは、私のやりたかったことのひとつなんで本当に嬉しいです。
最近、飲み会も回数が減ってしまったけど
私自身も盛り上げて行っていきます。

そして昨日、NHK「クローズアップ現代」でコーチングが
取り上げられていました。
７～８年前にも取り上げられていて
再び注目かなぁ！！とワクワクしているところです。

今も東京で学んでいる私。
これだけは、やり続けているから
好きなんだぁ～の思いと
学べば学ぶほど奥が深い！
これからもコーチとして関わり続けるぞ！！

こちらのブログもどうぞ！少しは、更新しています。
http://ameblo.jp/24hcoaching/  

またまたご無沙汰のブログです。

昨晩は、はまぞう女子手帳の写真講座に行ってきました。
女子会に行くのもはじめて。
写真講座もはじめて。
ちょっぴり緊張して行きました。

若い人ばかりかと思っていたらそうでもなく
賑やかな雰囲気で行われました。

人物の撮り方を中心に説明されていましたが

「女子には明るさ」が大切だそうです。
確かに明るくとると素敵です。

そして「小人と巨人の視点」で撮るといいらしい。
そんなアドバイスをもとに写真を撮ったら

人物の写真アップしていいかなぁ？
ちょっと不明なんで今回は

物の写真だけ載せてみます。
講座の成果はいかがですか？



  

今日は、湿度の高い暑い日でしたね。

先日、ご案内しました9月11日の1DAYセミナーの開催を
延期する事にいたしました。
お申し込み、お問い合わせいただいた方、本当に申し訳ございません。

年内には、開催する予定です。
その時までしばらくおまちください。

コーチングブログ→「変わりたいを実現するコーチ」  

今日も晴天ですね。暑いです

最近はまっているのがこちら↓



数年前から友人に紹介されていたのに
なかなか行けず、
今年デビュー。

とっても美味しいです。
因みに「みどり」屋さんです。
仕事と家事と遊びの合間に是非どうぞ。  

ここ数日は、お盆休みで家族とゆっくり過ごすことができました。
みなさんは、いかがお過ごしですか？

さて今日は、セミナーのご案内です。

「あなたの人生を輝かせる方法」セミナーを開催します。

よく「何かしたいんだけど何をしていいかわからないんだよね」
とか「趣味でもいいので打ち込めるものがあると楽しいよね」
とか「転職したいけど自分に合う仕事がわからないんだよね」

などの言葉を耳にします。

そんな方に今回は、特にお勧めのセミナーです。
私は「何か何か・・・」って模索しながら現在にたどり着いて
いますがもっと「これだ！」って迷わずにここまでたどり着いていたら
いろいろなことが早く実現できたと思います。

そんな「これだ！」を探したり、自分の毎日を少しずつ楽しくしていく
方法を探していきます。
是非、ご参加ください。

■あなたの人生を楽しくする方法
日時：９月１１日（日）13：30～16：30
http://www.oluoluhale.net/work.htm#jinsei  

こんにちは。

朝から暑くて汗、ダラダラ。

夏になるといつも思うのです。

化粧をしてから掃除をするべきか

掃除をしてから化粧をするべきか。


しっかりと身支度をしないと一日が始まらない私は
すぐに化粧をするタイプ。
自宅で仕事をすることも多いとついダラダラしてしまう。
そこですぐに化粧をするようになりました。
そうすると気持ちが切り替わり
一日が始まります。

みなさんも無意識に気持ちを切り替えている動作ありませんか？

無意識にしていることを知ると
意識して使えるようになります。

気持ちが切り替わらないとき
意識的に化粧をしてみる私です。

今日はも流れ落ちた化粧を
午後の対面セッションのためにしっかりと
お直ししておきます
  

こんにちは。
はまぞう久しぶりです。最後に書いたのが4月
すっかりご無沙汰しています。
それでも時々見てくださる方いたことは
とっても嬉しいです

この数ヶ月の間、アメブロは細々と書いていました。
何していたかって普段と変わらないような
変わったような。
考えると「人生勉強」していました。
もちろん今も

そして新しい取り組みも

「仕事探求塾」なるものを立ち上げることにまりました。

キャリア支援の仕事をするなかで
思っていたことを仲間と共にすすめてきました。
そしてついにプレスクールを開催することになりました。

ブログも立ち上がりました。
是非ご覧ください。

夢を描こう「仕事探求塾」http://sigoto.hamazo.tv/

こちらにプレスクールの案内も載っています。
小学生のお子さんをお持ちの方是非、ご覧ください。
  

おはようございます。

またまたブログの更新を怠ってしまいました。

昨日は、打ち合わせの後、ランチへ。

行きたかったところが2件もお休みでした。

そこで2年位前から気になっていたお店へ。

気さくな感じで美味しいランチのお店。

何と680円で美味しくいただけました。
（写真は忘れました）

そこで気がついたこと。（お店のことじゃないですが）

一緒に行った仲間が

「こんにちは」と

すごく気軽に気さくに明るく楽しく・・・

とにかく素敵に声を掛けて入っていったんです。

「これかぁ～」

って彼女の魅力を再確認。

そして昨日ブログに書いた⇒あなたの「変わりたい！」を実現するコーチング

ことと重なって

私も「あんな風に素敵になりたい！」

って思いました。

コミュニケーションの上手な方・・・

そんな堅い言い方でなくて

仲間に囲まれて楽しく生きている

肩に力が入っていない方の特徴だなぁ！

って思いました。

やっぱり素敵な方には、共通点がありますね。

そしてそなん方は、身近に沢山いることに

皆さんも気がついてみてください。  

昨日は、「コーチング実践講座」を開催しました。

今回、20回目の開催となります。

新しいメンバーも参加していただき新鮮な気持ちです。

その中でも私が意図していないことや

私が気がついていないことを

沢山参加者から聞けることが嬉しいです。

私自身も物の見方、感じ方、受け取り方・・・など

さまざまであることを一緒に

みなさまと体験できるのが素敵だと思っています。

そしてこの私の思いではじめた小さな講座が

5年も続くことができたこと

本当に皆さまに感謝しています。

これかも皆さまにお役立ていただける講座を

目指して私も日々進化していきます！

次回開催は、7月6日からの予定です。

お楽しみに。

お仕事ブログ⇒あなたの「変わりたい！」を実現するコーチング  

昨夜は、「てんつくマン」のドキュメンタリー映画を観てきました。

感想は、こちらから↓　ご覧ください。
お仕事ブログ⇒あなたの「変わりたい！」を実現するコーチング  

この週末は、コンサートに

そして初、フラワーパークに行ってきました。



天気も良くて最高！

お弁当もってゆっくりとくつろぐカップルが沢山。

友人と二人

すれ違うカップルの

交際歴を想像していました

いいところですね。

今度は、夫と行ってみようかなぁ？

と思い誘ったけど・・・断られました

そしてコンサートの様子は、↓からご覧ください。

お仕事ブログ⇒あなたの「変わりたい！」を実現するコーチング